Техника pomodoro
Одна из техник для повышения [[самособранности]]. Она написана в книге [[The Pomodoro Technique]]. Суть метода заключается в timeboxing по 25минутным интервалам с 5минутными перерывами. Она позволяет быстрее входить в состояние потока, так как тренирует мышление быть в фокусе на короткие промежутки времени.
Правила
A Pomodoro consists of 25 minutes plus 5 minutes break After every four pomodoro, take 15 to 25 minutes break The Pomodoro is indivisible, there is no quarter or half pomodoro If a Pomodoro begins, it has to ring. If a Pomodoro is interrupted definitely, it is void. If you complete your work during pomodoro, then review your work until ring. Protect the Pomodoro. Inform effectively, negotiate quickly to reschedule the interruption, and get back to the person who interrupted you, as agreed If it takes more than five to seven Pomodoros, break it down. If it takes less than Pomodoro, add up activity. Results are achieved Pomodoro after Pomodoro. The Timetable overrides the Pomodoro. The next Pomodoro will go better.
Работа с инвентарём
Все знают про помидорки только про интервалы, но не менее важнее работа с инвентарём. Инвентарь - это типичный список задач, который разделяется на беклог и ежедневную активность. В начале дня, мы просматриваем то, что у нас есть в беклоге. Если какая-то вещь занимает больше 5 помидорок, то мы её делим, остальные просто переносим в активности на день. Напротив каждой задачи мы ставим сколько предположительно она займёт помидорок с помощью пустых квадратов. Уже только после этого мы ставим себе таймер на 25 минут, и только, если мы не отвлекались, то зачёркиваем этот квадратик. Если в течении помидорки нас что-то отвлекло, но мы успели не выпасть из потока, то есть оставить себе пометку с помощью '.